Cyklik

otoz za jakies 2 tygdnie zacznam brac:
- Gain Fast 3100 4,5kg
- Kratyna Multipower 500g
- m1t 60 tabsow
- 4derm jedno opakowanie
- L-Glutamina 200g
_ I Aminokwaski (tylko nie wiem jakie kupic czy Bcaa czy zwykle..??), zastaanawiam sie cy wogole warto dorzucac aminki i L-glutamine coo tym myslicie..??

Jesli masz kase oki,zadabaj o diete minimum 3g bialka na kg wagi ,odblok po ph ,jakis tran(lysi najlepiej) ,q10 i zielona cherbata tez milo by bylo

aminki i gluta niekonieczne,dobre na uodpornienie,na mase bardzo przecietne

o diete dbam i zadbam odlblok , tran mam tylko jakie aminki bcaa czy zwyle?? jakiej firmy radzicie..?? trec , olimp??

trec lub olimp oba oki ,bcaa lepsze szczegolnie na cyklonie

bcaa

ja bym jeszcze dal po cyklu tt i zma