do finderxa

Dzięki wielkie o taki koncept mi chodziło
Napisz przy chwilce wolnej jakie są kolejne Twoje postępy, który to już tydzień diety i ile robisz siłowni/tygodniowo i aerobów (jeśli robisz oczywiście aeroby).


pozdrawiam. Tomek

"Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

"Napisz przy chwilce wolnej jakie są kolejne Twoje postępy, który to już tydzień diety i ile robisz siłowni/tygodniowo i aerobów (jeśli robisz oczywiście aeroby)."

Postepy sa ale przede wszystkim w sile. HST niezle daje popalic Jesli chodzi o mase to nie poszla do gory, biore ECA, tluszcz troche spadlo a miesni przybylo skoro nie mam obnizki na wadze)))))Aerobow na razie nie robie. Nie mam czasu niestety a poki co musze zrzucic dzieki ECA czesc z tego co nagromadzilo sie przez zwykle diety