SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Żyły podczas napinania mięśni

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9957

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3334
jeśli chodzi o siłowanie na rękę to raczej chodzi o "taktykę" jaką osoba wykorzystuje, a nie siłę

Nie do końca się zgadzam. Ja bym powiedział, że raczej zależy od taktyki i siły (a nie tylko od taktyki czy tylko od siły). Załóżmy, że byś się siłował z 10-latkiem, który ma taktykę, a nigdy nie ćwiczył siłowo, Ty ćwiczysz siłowo np jakieś 8 lat, a nigdy wcześniej nie siłowałeś się na rękę. Uważasz, że 10 latek by wygrał?

Taktycznie można wygrać tylko wtedy kiedy przeciwnik ma równą siłę albo niewiele większą. Moja taktyka polega na tym, że na początku używał połowę siły (tzn. tyle, żeby ręce były równo, a nawet lekko daje fory przeciwnikowi) i udaje, że mnie to męczy. Czekam tak aż zobaczę, że przeciwnik zaczyna się męczyć i wtedy z całej pary.

Jeśli nauczysz się umierać - wyzwolisz się od tego...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
Nameon

ban za nieznajomośc kalendarza!

jeden rok to jeden dzień -z zaokrągleniem na twoja niekorzyśc- banicji, tak b. lagodnie Ci potraktuję
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Modlitewnik

Następny temat

Do FINDERX-a

WHEY premium