Człowiek Blada Twarz

No więc tak - mam 15 lat, jestem płci pięknej:P (mówię oczywiście o mężczyznach:D) no i mam problem z kolorem skóry. Dużo siedzę przed kompem, ale wydaje mi się, że odżywiam się w miarę normalnie. Pomimo to mam strasznie bladą twarz. Co mi możecie na to poradzić? Jakaś dieta witaminowa, czy cuś w tym stylu? (nie znam się na tym)

idz na solarke do tego pij soki które maja duzo be-karoten

No tak, ale przecież niektorzy nie chodzą na solarkę i nie mają bladej twarzy. Mi chodzi bardziej o to, jak naturalnie "pokolorować" skórę, bo przecież to także świadczy o moim stanie zdrowotnym, nie?

przede wszystkim pij soki marchewkowe zawierjace karoten, na rynku sa tez tabletki "opalajace" tylko ceny i nazwy nie znam :] powodzenia

Idz na solar i bedziesz mial problem z glowy do tego sok marchwiowy np. "Pysio" albo "Kubuś" (czesto je pij, nie raz na rok) i napewno nabierzesz rumiencow. Blady jestes bo pewnie malo sie ruszasz z domu, sen tez odgrywa tu role.

Polecam Beta-karoten firmy VLD za 18 zł. Do tego dosać solarkę.

A co myślicie o np. jednej surowej marchewce (albo potartej z cukrem, nie znam się na fachowych nazwach:D) dziennie, zamiast tych wszystkich soków? IMO to jest chyba podstawowa i najzdrowsza forma, nie?

Istnieje bogata gama kremow koloryzujacych, nadaja skorze bardzo fajnego zdrowego kolorytu. W uzyciu sa bardzo podobne do podkladu,czyli zmywaja sie przy demakijazu, nie zostawiaja plam tak jak. np. samoopalacz i sa stosunkowo nie drogie ( zaleznie od firmy). Sa fajne dla mlodych osob ktore jeszcze nie maluja sie na codzien

Pozdrawiam

Ja osobiście polecam 'sok z marchwi' utaty w sokowirówce i łyżeczką oliwy z oliwek, żeby było lepiej przyswajalne... Sok taki jest napewno lepszy niż spożyta jedna marchewka, ponieważ na taki soczek zużywa się jakieś 6-10 marchewek na 1/2 litra soku... (chyba że masz dobrą sokowirówkę, to pewnie ze dwie mniej) a nie wiem czy dałbyś radę zjeść 10 marchwi ;O
Wydatek około 1,50zł - 2zł góra... Najlepsza jest marchewka świezą, bo jest twarda i soczysta, ta która poleży kilka dni robi się mięka i traci wartości odżywcze i płyny w niej zawarte.

Jak nie masz sokowirówki to polecam soki "Kubuś", "Pysio", albo "Smakuś" 0,75 litra za 1.95zł.

I naprawdę, po sokach widać efekty! Przynajmniej u mnie - skóra jest żywsza, złocista i generalnie ładniejsza. A i solara ładnie łapie i słońce owszem :) Oprócz tego marchew ma witaminę "A" która ma wpływ na wzrok, który tak wykańczasz siedząc przed monitorem :]

A co do tartej marchewki z cukrem, to nie wiem... Ale spoko, lepszy rydz niż nic, nie?

Pozdrawiam.