Białko, które najlepsze?

Siema wszystkim. Mam 16 lat, ćwicze jakieś 7,5 miecha. Nie mam diety, ale staram się jeść regularnie i zdrowo, nie piję napojów gazowanych i nie jem słodyczy. Proszę o pomoc przy wyborze białka o wysokiej zawartości, nie zależy mi na masie chce tylko miec budulec do budowy mieśni żeby rosły. Interesuje mnie duże opakowanie białka, do 150 zł. Napiszcie jakiej konkretny produkt (jakiej firmy, nazwa,cena itd). Kiedy najlepiej brać takie białko. Bo przez krótki okres brałem białko raz w dni nietreningowe ok 12.00 w szkole zamiast posiłku i ok 18-19 czyli 1 h po treningu. Pozdrawiam i z góry thx wszystkim za pomoc

za 150zl bialka nie kupisz duzo
ja proponowalbym raczej bulka..
profi whey mass 4kg akurat 150zl

Dlaczego myślisz że Pro Whey Mass będzie lepszy od białka? Powiedzmy że będe miał nawet więcej kasy na białko...

szybciej urosniesz na bulku

polecam HI TEC PROTEIN Folia 2500 g -- 149.90
cena pasi a to jest niezle bialeczko

e-lite dobrze mówi
w bulku jest sporo białka,a przy tym sporo wegli,które pomogą w zdobywaniu masy

ale on pisał "nie zależy mi na masie chce tylko miec budulec do budowy mieśni żeby rosły. "

a ów rozbudowa miesni to co? redukcja?
poza tym ten HITEC PROTEIN to nienajlepsze bialko.. pszenica feee..

E tam hi-tec jest niezly chwale go sobie natomiast 3d treca to syf jakich malo

Wielki Be ja czegoś nie rozumiem piszesz, że nie zależy ci na masie/chyba mięśniowej/ a chcesz białka jako budulca dla mięśni, więc jak to jest...? białko jest budulcem ale z samego białka nic ci nie przyjdzie jeżeli nie dostarczysz wystarczającej ilości węglowodanów/i nie tylko, ale przede wszystkim/, więc posłuchaj dobrych rad i zamiast czystego białka kup bulka.