SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

drazek treningiem na plecy??

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2376

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 253 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 17353
Co do drazku na futryne to przynajmniej moj jest niesamowicie mocny i przy minimalnym zakreceniu jest b ciezko go wyrwac a jak sie dobrze zakreci to i 200kg go nie ruszy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a ja mam wmurowana rurke 2 metrowa w kacie sciany i jest git oczywiście w garażu- zeby kto nie pomyslał że w pokoju
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 755 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13802
to jak sobie kupisz ten drązek do sciany to napisz jak tam się trzyma :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16
@Anders20 > dzieki za plan, ale juz to przerabialem. Najwyrazniej jakis dziwny jestem, bo w wiekszosci tych cwiczen ciezar ciagne wszystkim tylko nie plecami...
@Seba81 > tez o tym myslalem:D tylko piwnice mam troche za niska, wiec stwierdzilem, ze to cus z allegro bedzie wygladac troche lepiej w pokoju.
@Patryk172 > spoko, nie omieszkam:)

Jeszcze jedno: jaki powinien byc odstep miedzy dlonmi w uchwycie neutralnym? Na stronce jest napisane, ze niby 20-25cm, ale to mi sie wydaje troche malo z kolei drazek, ktory sobie upatrzylem ma rozstaw rogow 55cm czyli troche sporo. Co o tym sadzicie?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

klatka 2x tydz.

Następny temat

plan treningowy?????

WHEY premium