pierwsze ładowanie na CKD

witam

w niedziele moje upragnione pierwsze ładowanie i juz rzygam twarogiem białym, tunczykiem i innymi rzeczami mam nadzieje ze ten jeden dzien mi pomorze wiec tak, chce zjesc

- rano naleśniki z dzemem
- pozniej spaghetti (mielone wieprzowe smazone, sos uncle beens, makaron)
- pozniej jakies fryteczki z kotletem z piersi w panierce i miezeria
- snikers, albo jakas czekolada czy cos slodkiego
- moze jeszcze pizze zmieszcze

co o tym myslicie, czy takie ladowanie moze byc? marze o takim jedzeniu ale boje sie ze to nie za bardzo dobry jadlospis > moze polecicie cos extrana ten dzien ? no i jak oceniacie moj jadlospis ?? :)

aha pierwsze ladowanie robie po 14 dniach , drugie mam zamiar tez tak zrobic chyba dobzre, mam do zrzucenia jakies 20 kg wiec chyba lepiej co 14 dni robic ?

zjesz co bedziesz chcial ale ja bym tluszcze ograniczyl

- rano naleśniki z dzemem
- pozniej spaghetti (mielone wieprzowe smazone, sos uncle beens, makaron) /mielone wlasnej roboty
- pozniej jakies fryteczki z kotletem z piersi w panierce i miezeria /ryz zamiast frytek, kotlet np. z grila, bez paniery
- snikers, albo jakas czekolada czy cos slodkiego
- moze jeszcze pizze zmieszcze

smacznego

unikaj snickersow ,postaw na ww ale z jak naj mniejsza iloscia fatu ,fryty odpadaja

w sumie zamiast frytek faktycznie moze zjem ryz z jakims sosem, a co slodkiego moge zjesc, czekolada, jakis sernik moze ?

aha no zamierzam to robic cala niedziele chyba wsytarczy, czy w poniedzialek tez?

aha no i jeszcze mam zamiar popic troche sokow !

Zmieniony przez - benek20 w dniu 2005-01-14 14:10:40

soko unikaj jak ognia,laduj w niedziele cala,unikaj czekolad,porostu unikaj fatu

nio wlasnie wydaje sie ze slodkie to sam cukier a to przeciez tluszcz jak nic....teraz masz zagwozdke i misje znalesc slodkie bez tluszczu:)


P.

jw. w wiekszosci słodyczy jest sporo tłuszczu