olej lniany

kilka osob pisalo ze ma bardzo krotki okres waznosci olej lniany, do 3 tygodni, natomiast bylem dzis w sklepie ze zdrowa zywnoscia i byly dwa oleje lniane ciemny i jasny i jeden z data waznosci do konca marca a drugi do konca kwietnia wiec jak to jest?

aha jakbyscie chceili znac cene to 9,9zl za 0,5l

Jeżeli mają tak długi okres ważności to mało prawdopodobne aby były wytłocznone z zachowaniem ich max właściwości

spytaj czy były tłoczone na zimno

Zmieniony przez - BYK w dniu 2005-01-14 17:34:59

aha to dopiero za jakis czas bede mogl sie spytac, w kazdym razie sa przechowywane w lodowce jezeli to cos zmienia

to nic nie zmienia
tloczone na zimno to okreslenie procesu w ktorym jest produkowany olej a wiec przechowywanie nie gra tutaj zadnej roli

poczytaj: https://www.sfd.pl/temat166506/ 

a wy co bardziej polecacie : tran czy olej lniany w celu uzupelniena omega-3 ? a moze kapsy widzialem 60 za 18zl po 700mg w kazdej

i ile tych omega-3 potrzeba na dziennie zapotrzebowanie a ile jest w tych produktach

prawdziwy olej lniany -tloczony na zimno i pochodzacy z 1 tloczenia zawiera okolo 50 % omega-3
oczywiscie ze stosowac lepiej olej poniewaz nic nie zastapi naturalnych zrodel- jednak jesli nie masz pewnosci co do jakosci i swiezosci oleju ( zachowuje on swiezosc i wlasciowsci przez okolo 6 tygodni) to lepiej kupic kapsulki
tran takze jest bardzo dobry

olej stosowac mozna chocby w ilosci jednej lyzki stolowej z rana oraz drugiej po treningu np. wraz z odzywka