juniorpk87
Czesc chcialbym zeby ktos rozpisal mi jakis trening poniewaz niewiem jak mam cwiczyc aby dobrze wygladac i przytyc oczywiscie bo to mnie interesuje najbardziej.Jest jeden problem trenuje pilke nozna i w klubie mam jak narazie treningi w poniedzialek,czwartek i sobote a w reszte dni moge cwiczyc na silowni Pomocy :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
9
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rudy_lysy
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
384
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
12773
Hejka.
Po pierwsze zapoznaj sie z artykułami podwieszonymi. Bo widze ze nic jeszcze nie przeczytałeś na forum. Głównie przejrzyj post podwieszony michila https://www.sfd.pl/temat169737/. Tam masz wszytkie potrzebne dla ciebie informacje.
Na początek trening ACT(trening obwodowy) Poszukaj sobie o nim tu https://www.sfd.pl/search.asp
Zmieniony przez - rudy_lysy w dniu 2005-01-15 15:16:33
Po pierwsze zapoznaj sie z artykułami podwieszonymi. Bo widze ze nic jeszcze nie przeczytałeś na forum. Głównie przejrzyj post podwieszony michila https://www.sfd.pl/temat169737/. Tam masz wszytkie potrzebne dla ciebie informacje.
Na początek trening ACT(trening obwodowy) Poszukaj sobie o nim tu https://www.sfd.pl/search.asp
Zmieniony przez - rudy_lysy w dniu 2005-01-15 15:16:33
Nie wszyscy dostaną sie do raju ale patrzeć na gwiadzdy ma prawo każdy
