Uriel
Don Kox - między innymi podożając Twoimi poglądami - mamy wielu Omnadrenowców narzekających na retencję wody oraz gromadzenie się tkanki tłuszczowej. Co więcej - to mi przypomina - mojego znajomego - robiąc masę okrągły rok 365 dni - nigdy nie podbiegał nawet do autobusu 20 m w obawie, że woda mu zleci. idiotyzm, kretynizm i nic poza tym. Teraz pomyśl nad upośledzeniem Twojego układu sercowo-naczyniowego. Przybierasz ogromne ilości dodatkowej masy mięsniowej - w zbyt krótkim czasie - organizm z reguły nie radzi sobie wydolnościowo z takim tempem rozwoju - przez obserwujemy kłucia w sercu (to akurat może byc i czym innym spowodowane), zadyszką oraz totalnym brakiem kondycji. Jedyną rzeczą dotyczącą aerobów, której nie powinniśmy naginać - to ich intensywność.
Be real - you have to make this shit your life. If you aren't in it all the way fully committed don't f***ing bother.
fenix...
gregus
