Rzuchwa
Siema,mam 16 lat i za kilka lat chciałbym być już gotów do pełnego treningu kulturystycznego.Narazie chce sie skupić na masie,którą bardzo chce przybrać iż jestem bardzo szczupły.Jak już mówiłem mam 16 lat,około 175 cm wzrostu i jedynie niecałe 55 kg wagi.Wiele razy starałem sie przytyć ale bez żadnego rezultatu.Słyszałem że mój problem jest spowodowany bardzo dobrą przemianą materi.Jem naprawde dużo,ćwicze amatorsko(hankle,pompki,drążek itp.).Chciałbym jak najszybciej przybrać jak najwięcej na masie.Bardzo prosze wszystkich o pomoc i rady.Teraz mam akurat 3 tyg wolnego i mam na wszystko czas więc jeszcze raz prosze POMOCY!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
LukaszF
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3913
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
25673
Na początek radziłbym trening ACT.
