"zakwasy stawów"

Gdzies od dwoch dni czuje jakby takie zakwasy stawow czy cos takiego , jak robie przysiad to w kolanach jakby takie zakwasy. i w lokciach tez..cwicze breakdance itd...wie ktos co t moze byc , moze to tylko przejsciowo..moze jakis witamin mi brakuje...doradzcie cos...
Moze to cos pomoze:
Mam 19 lat , 180cm 70kg

odpocznij trochę
moze to rozpoczynająca się choroba - choćby grypa
mozesz wziąć sobie coś przeciwzapalnego (naproxen , diclofenac)
jesli nei minie - zgłoś się do lek rodzinnego