SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Coś na dysproporcje ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1255

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 939 Wiek 1 rok Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10745
Mam krzywą postawe i przez to dysproporcje ramion i moze nawet klatki, nie wielka ale jest. Czy oprucz poprawienia techniki ćwiczen jest jakas metoda ? np.Zwiększenie ilosci powtórzen na mniejszą reke ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 3913 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25673
Rób na oby dwie ręce tyle samo powtórzeń, to za jakiś czas samo sie wyrówna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 939 Wiek 1 rok Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10745
dobra dobra, z czasem ? to moze potrwać miesiące a moze i wiecej
Nie prubował nikt zwiękaszac ilosc powtorzeń lub dodawac po 1seri a małym obciązeniem ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 46 Napisanych postów 6083 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33055
Zwiekszanie ilosci powtórzen czy tez serii nic tu nie daje . Wiem bo sam miałem problemy z kapturami i bicepsami .

Zbawiennym srodkiem jest doskonała technika i symetria ruchów , jesli potrzebujesz to nie które cwiczenia rób przed lustrem .

Upewnij sie czy nie popełniasz błedów technicznych www.kulturystyka.pl/atlas/ 

Teraz pracuj i czekaj na rezultaty .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 182 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2018
Agresja niestety a myslisz ze Twoja wada postawy z dnia na dzien powstala? Naprawic jest trudniej, niestety tak jak mowi Yakuza pozostaje Ci bezbledna technika i cierpliwosc. W "kulturystyce" nie ma nic, co przychodziloby szybko.

*** NOCTURNAL WATCHMAN - SFD BY NIGHT ***

"mam taki przyzad od dawna ćwiczyłem tym bicepsy i myslałem ze dobrze robie a teraz znalazłem
jakąś strone i pisza ze to jest do grzbietu"
---
http://www.sfd.pl/temat170363/ 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

SAUNA w kulturystyce?

Następny temat

czy siłownia i cwiczenia na nogi ze sztanga to dobry pomysl na zwiekszenie wyskoku?

WHEY premium