Zamiast Carbo

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 836 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7776

Po treningu należy uzupełnić zapasy glikogenu syosuje sie do tego carbo. Ja nie mam kasy na odżywki i chciałem carbo zastąpić wodą z cukrem. Ile cukru (gram/łyżeczek) musiałbym rozpuścić w wodzie zeby uzupełnić rezerwy glikogenu po treningu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

nie cukier a glukoze/miod/dzem

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

szczerze mowiac sam kiedys sie nad taka opcja zastanawialem, myslisz Qazar ze za niskie IG? 67... od biedy

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

Thomy

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 836 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 7776

Ale ile łyżeczek ?

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

wiesz ja sie tylko zastanawialem, a nigdy nieodwazylem sie na takie cos

bialy cukier jest zupelnie pozbawiony skladnikow mineralnych (nie wiem jak z glukoza spozywcza), co oznacza ze jest to po prostu trucizna... jesli juz ostanowisz sie tym truc to 5-6 lyzeczek, do tego lyknij witamine b1