ZMA :(

kurde przeczytalem takie cos :Uwaga!
Nie zaleca się stosowania ZMA poniżej 21 roku życia, ponieważ może to spowodować zbyt duży poziom testosteronu w organizmie. No i teraz nie wiem czy brac ZMA czy nie mam 18 lat.No i mam pytanko moze glupie ale nie wiem co szkodzi miec duzo testosteronu?? diete mam a w lutym chce se zrobic cykl no i wlansie chcialem wziasc zma ?? czym zastapic jezeli rzeczewiscie nie moge wziasc zma ze wzgledow zdrowotnych??:>

daj spokuj bo co sie może stać? staniesz sie chodzocą kupą somatotropiny ?

ZMA jest suplementem minerałowo-witaminowym i tylko tyle niczego extra poza lepszym snem , wypoczynkiem ,regenracją nie odnotowujesz co nie zmienia faktu , że jest to bardzo pomocny i przydatny suplement

zlej to, zawsze na ulotkach i opakowaniach pisze troche glupot

nie 'pisze' ,tylko 'jest napisane' to tak na marginesie

ja mam 17 lat i biore zma...i jakos zyje

ooo Damix miszczu przepraszam hehehe

Damixx jak ty w tak młodym wieku sie za takie mocne suple jak ZMA bierzesz ,to za rok polecisz na kreatynie ....Za wcześnie oj za wcześnie

tehao - wybaczam

smalec - hehe jeszcze odpuszcze kreatyne.nie bede w takim wieku brał sie za koks

a ja se kupilem serwatke rolmlecza i mi po cyklu lapa urosla 2 cm

zapewne są to 2 cm mięsnia
zero tłuszczu