.__._.__.__||_
/.__||.'__/|_-_|
..(_.||..|......||_
\_,_||_|.......\_/...:LIGHT!:.
...
Napisał(a)
Tak... po tygodniu spada 90% masy. Uwazaj.
...
Napisał(a)
arti ma racje w 1 tyg. spada ci zazwyczaj 90% tego co ci ma spasc
Rob tak jak mowi kasachorych
Ale to ze masz lzejszy trening wcale nie znaczy abys sie opiepszal!!
Do tego antykatabolik (tauryna/glutamina/BCAA)
Duzo snu i witaminek
Rob tak jak mowi kasachorych
Ale to ze masz lzejszy trening wcale nie znaczy abys sie opiepszal!!
Do tego antykatabolik (tauryna/glutamina/BCAA)
Duzo snu i witaminek
Konstytucja Rp art. 5 ust. 1
...
Napisał(a)
agresja jakie rezultaty oraz refleksje po cyklu...i jak on wygladal, podziel sie wiedza...
i jeszcze chcialbym sie dowiedziec o twoj trening jakie partie kiedy ile serii itd, bede wdzieczny
Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-01-19 19:37:59
i jeszcze chcialbym sie dowiedziec o twoj trening jakie partie kiedy ile serii itd, bede wdzieczny
Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-01-19 19:37:59
Moje fotki:
http://www.sfd.pl/temat188375/
pozdrawiam
...
Napisał(a)
1-12prolo 200mg c5d a po paru tyg. c4d, witaminy+odzywki, dieta
Efekty to +ok.10kg , b.duzo sily
Trening
pon: biceps,triceps
wt : nogi, barki
czw : klakta,plecy
pt : biceps,triceps
Efekty to +ok.10kg , b.duzo sily
Trening
pon: biceps,triceps
wt : nogi, barki
czw : klakta,plecy
pt : biceps,triceps
...
Napisał(a)
Kazda partia po 3cwiczenia, nie bede opisywal zabardzo mi sie niechce, 4serie po 8-10pow.
...
Napisał(a)
treningi były lajt...nic bym niezmieniał tylko na łapy nie 2x12serii a 2x6-8s albo raz 8-10s
wczorajdziś*(LOUD)*jutropojutrze
...
Napisał(a)
200mg prolo e5/4d to calkiem malutko a przyrosty ladne zobaczymy ile utrzymasz w ciagu odbloku zycze ci utrzymania calosci
Ja po takiej dawce wogole sie nawet nie zblokowalem ale na wszelki wypadek zapodalem 4000j. HCG i nolve
Wniosek: aby miec ladne przyrosty nie potrzeba odrazu lapac sie za trena wystarczy dobra dieta uzupelniona odzywkami + mala pomoc z polskiej apteki
Ja po takiej dawce wogole sie nawet nie zblokowalem ale na wszelki wypadek zapodalem 4000j. HCG i nolve
Wniosek: aby miec ladne przyrosty nie potrzeba odrazu lapac sie za trena wystarczy dobra dieta uzupelniona odzywkami + mala pomoc z polskiej apteki
Konstytucja Rp art. 5 ust. 1
Polecane artykuły