Chuppa
Dobra a więc tak mam atlas i co dalej potrzebuje rozkład na cały tydzień jakie serie jakich ćwczeń wykonywać i jaki ciężar na początek sobie nastawić ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
55
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
336
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
a moze cos wiecej ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
55
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
336
np. ? co więcej nie jestem przypakowany więc dużo siły nie mam
...
Napisał(a)
playand1
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1669
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
40418
wzrost waga ostani cykl treningowy ostatnia regeneracja itp
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31925
https://www.sfd.pl/temat151284/
https://www.sfd.pl/temat153141/
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=31925
https://www.sfd.pl/temat151284/
https://www.sfd.pl/temat153141/
NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!
...
Napisał(a)
wuder
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1315
Wiek
2 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14830
no świetnie masz atlas, ale są różne atlasy i na każdym jest co innego :o Najpierw opisz co posiada twoj atlas, potem, czy masz jakiś staż na siłowni, następnie co jest twoim celem w dzwiganiu żelastwa.
wuder
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
66
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2657
ja mam "atlas" do geografi dla szkół średnich, waży moze 2 góra 3 kg(w okdładce) i co mam z nim zrobic?PROSZE POMOŻCIE!!!
