MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html
...
Napisał(a)
Mam pytanie czy przyjmowanie kreatytny nie wpływa na utrate minerałów?????Oraz czy picie w wody w duzych ilosciach tj.4-5l/dzien nie działa wypukuje minerałów???Jestem wlasnie na cyklu o 1.5tyg i sporzywalem taka ilosc wody.Ostatnio zacząłem odczuwać skurcze mieśni oraz dziwną prace serca(strasznie mocno biło,prawie niemoglem spac w nocy).Po wizycie u krdiologa i badani okazało się ze z sercem wszystko jest w porzadku.2-3 dni po zaczęciu przyjmowaniu asparginu objawy znineły.Dodam że nie pilem kawy i alkoholu w tym czasie oraz nie pale.Zamieściłem posta w dziale Olipm bo interesuje mnie zdanie Ekspertów z tego działu.Dziekuje za odpowiedzi,pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kreatyna nie wpływa bezposrednio na utrate minerałów, jednak w pewnych okolicznościach, jako substancja osmotycznie czynna, moze prowadzic do chwilowych przesunięć w gospodarce eletrolitowej między częscia wewnętrzną a zewnętrzną komórek. Nadmierna ilość wody moze z kolei powodować zbytnie rozcieńczenie płynów zewnątrzkomórkowych. Wówczas potas zaczyna uciekać z wnętrza komórek by wyrównac stezenie, co w efekcie moze powodować kurcze mieśniowe.
Przy kreatynie jest wskazane picie wiekszej ilosci wody, ale taka ilość jaką wypijałeś nie ma uzasadnienia. Z pewnoscią to mogło być przyczyną chwilowych zaburzeń
Przy kreatynie jest wskazane picie wiekszej ilosci wody, ale taka ilość jaką wypijałeś nie ma uzasadnienia. Z pewnoscią to mogło być przyczyną chwilowych zaburzeń
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
...
Napisał(a)
co do paracy serca dodam jeszcze ze kreatyna zwieksza ciesnienie i dlatego podczas cyklu mozesz bardziej "odczuwac" prace serca
jednak to nie jest nic powaznego czym nalezalo by sie przejmowac
jednak to nie jest nic powaznego czym nalezalo by sie przejmowac
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
...
Napisał(a)
..zgadza się na kreatynie mam dużo wyższe cisnienie i to juz sprawdziłem
...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...
...
Napisał(a)
Ja tak dla ciekawości zmierzylem sobie ciśnienie i również miałem podwyższone, ale serca ci nie rozwali
...
Napisał(a)
Dziekuje bardzo za odpowiedzi.Co do ciśnienia to wzost jest bardzo niewielki.przynajmniej u mnie.W jaka ilosc wody polecacie sporzywac dziennie przy kreatynie i nie tylko zeby nie powodować zaburzeń elektrolitycznych???
MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html
...
Napisał(a)
proponuje takie założenie: na każde 1000kcal w diecie 1L płynu + 500 ml wody dodatkowo
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
Polecane artykuły