...
Napisał(a)
Siema , chacialbym abyscie napisali mi jak mam brać( SWG 4000 Olimpu i Kreatyna 300g Vitalmax), staż 2 lata z malymi przerwami na wakacje, wzrost 175 cm, biceps 35, produkty zakupione w celu przybrania masy , diete ułozy mi kolega, zgóry dzieki za pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- TEST: 2 x Cell Pump, masa + siła by -j451u-Podsumowanie str. 18
- Rywalizacja HST PePoNeNt & Dresik MAXYMALNA MASA
- TEST - Przeterminowana Moc czyli masa by MolderDist pods.str.16
- TEST: Sucha masa by Mariuszowy
- TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by rAszek - pods. str. 25!
- TEST:MASA 2010/2011 Z VITALMAXEM (test by _Lukasz_K_)
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Swg 4000 jak brac to zalezy od diety ,pokaz jaka ona wyglada,co do kretki rano 5g i po treningu 5 g ,dokup np. tauryne
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
Gainer w zaleznosci od brakow w diecie, wiec idz z tym pytaniem do kolegi.
Kreayna w dni treningowe 5g rano 30min przed posilkiem i odrazu po silowni. W nietreningowe rano 5g 30min przed posilkiem.
Kreayna w dni treningowe 5g rano 30min przed posilkiem i odrazu po silowni. W nietreningowe rano 5g 30min przed posilkiem.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
kreatyna 5g na czczo i 5g po treningu
w dni bez treningu tylko 5g na czczo
gainer 30min po treningu
w dni bez treningu tylko 5g na czczo
gainer 30min po treningu
...
Napisał(a)
kreta tak jak wyzej
diete wrzuc do odzywiania to wkomponujemy odpowiednio gainer.
"biceps 35"-cenniejsza ianformacja byloby ile wazysz.
diete wrzuc do odzywiania to wkomponujemy odpowiednio gainer.
"biceps 35"-cenniejsza ianformacja byloby ile wazysz.
>>MARECKI<<
...
Napisał(a)
Zanim zaczniesz ostro pakowac, robic mase i lykac suple i odzywki poczytaj:
https://www.sfd.pl/temat180609/
Pozrawiam
https://www.sfd.pl/temat180609/
Pozrawiam
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski
Polecane artykuły