Domowe ZMA<<<małe pytanko

Siema!
przeczytałem gdzieś, zeby przy suplementacji "domowym ZMA" nie przyjmowac nic, co zawiera związki wapnia, bo wapń hamuje cynk. tzn., ze nie powinno sie przyjmowac wapnia wogole??? (przyjmuje WAPN + wit. D3)
Mógłby ktos cos o tym blizej napisac...
Pozdro!!!

możesz przyjmować wapń ale odstęp między zma a wapniem musi być dość duży/chyba kilka godzin/.

wapn mozesz przyjmowac
mysle ze 2h wystarczy

1. wyszukiwarka :D
2. CA >1 g przeszkadza :D
watpie abys tyle naraz zjadal jesli nei stsujesz super suplemenatcji wapniem :D - na zdrowie wiec :D

mniejsze dawki wapania śmiało możesz łykać

czemu suszysz zęby ?

coś źle napisałem?

Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-01-22 14:49:03

Mysle, ze rano przy sniadanku, a pozniej ok 18. ZMA lykam ok 13, pozniej przed snem.
Dzieki za odpowiedzi...
Pozdro! :)