Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
lub nabawić kontuzji
chcesz być jak olbrzym ,to ćwicz jak olbrzym
nie zaglądaj tu: http://www.sfd.pl/temat170674/
Legio patra nostra.
...
Napisał(a)
Trzeba cwiczyc zeby poprawic wynik chyba proste no nie?
Informacje o tym jak sie cwiczy masz masz tu na forum w atalsie i podwieszonych postach.
Ale i tak ja uwazam ze 15 lat to jest za malo na trening typowo pod katem rozwoju sily.
Informacje o tym jak sie cwiczy masz masz tu na forum w atalsie i podwieszonych postach.
Ale i tak ja uwazam ze 15 lat to jest za malo na trening typowo pod katem rozwoju sily.
"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."
...
Napisał(a)
Ciekawe gdzie kolega "podbajerował" swoje wyniki...w profilu czy w poście... A tak wogóle to wejdź do działu Trójbój, wyciskanie... tam masz bardzo dużo planów na siłę w wyciskaniu i innych bojach.
...
Napisał(a)
Gdzie Ty go odsyłasz człowieku , Nie polecam treningów siłowych czy tez masowych na ciezarach wiekszych od 60%CM . Obwodówka przynajmniej jeszcze rok. TO jest takie minimum które i tak przez nie których moze nie zostac spełnione pod wgledem rozwoju.
...
Napisał(a)
Ja mam 15 lat cisne 97,5kg i na 100 czekam a ty sie martwisz o 110 .. Cwicz Cwicz.. I samo przyjdzie gdzie ci sie tak spierzy w tym wieku to bardziej trzeba by bylo sie do masy przylozyc.. ale zycze powodzenia
Tyle ze ja waze 65kg
Zmieniony przez - Młody_15 w dniu 2005-01-23 16:43:27
Tyle ze ja waze 65kg
Zmieniony przez - Młody_15 w dniu 2005-01-23 16:43:27
...
Polecane artykuły