Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja chodzę do południa - dla mnie najoptymalniej - sam musisz sprawdzić kiedy będzie Ci najlepiej ćwiczyć
...
Napisał(a)
podobno w popołudniowych, ale i tak każdy ćwiczy w porach, w których może
wuder
...
Napisał(a)
Bylo juz takich postow wiele np.
https://www.sfd.pl/temat153356/strona1/
https://www.sfd.pl/temat153356/strona1/
"Lepiej miec 90 w pasie i 120 w klacie niz 80 w pasie i 100 w klacie."
...
Napisał(a)
Ilu z Was moze sobie pozwolic na cwiczenie "wtedy kiedy jest dobrze"?
*** NOCTURNAL WATCHMAN - SFD BY NIGHT ***
"mam taki przyzad od dawna ćwiczyłem tym bicepsy i myslałem ze dobrze robie a teraz znalazłem
jakąś strone i pisza ze to jest do grzbietu"
---
http://www.sfd.pl/temat170363/
...
Napisał(a)
ja najbardziej lubie tak miedzy 13 a 15. wtedy na silce jest w miare pusto a jak wrocisz to mozesz ze spokojem zjesc porzadny posilek... no ale tak jak mowia inni - cwiczy sie jak na to czas pozwala
...
Napisał(a)
Po południu jest najlepiej bo jest sie już po 2-3 posiłkach, poza tym organizm osiąga podobno największą aktywność, mówie o godzinach 16-19.
"...maglować, maglować - do bólu do granic wytrzymałości..."
Mariusz P.
Polecane artykuły