StrongGirl
Czesc.Chcialbym aby ktos ułozyl mi dobry plan treningowy na mase i moze do tego odrazu polecil jakies suplementy ktore by pomogly w budowaniu masy.Mam 16lat,75kg,cwicze od 10 miesiecy.Na siłownie chodze w pon,sr,pt.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
643
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Serdeczna prosba o jakis dobry plan treningowy na mase.
- czy to dobry plan treningowy na siłe??
- Dobry Plan treningowy na mase i rośniecie mięsni !!Szukam pilne
- czy dobry plan treningowy na klatke
- Proszę o dobry plan treningowy na poprawienie sylwetki , przy zachowaniu sily.
- Prośba o dobry plan na mase...
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
wuder
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1315
Wiek
2 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
14830
Ziomuś :< U góry masz wyszukaj takich tematów jak twój jest dziennie kilkanaście. Podaj plan jakim trenowałeś do tej pory i spróbuj sobie sam ułożyć planik i zapodaj go tutaj a mu tylko poprawimy :) www.kulturystyka.pl/atlas na początek lektura tego.
Zmieniony przez - wuder w dniu 2005-01-24 19:25:27
Zmieniony przez - wuder w dniu 2005-01-24 19:25:27
wuder
...
Napisał(a)
fiacik
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
1293
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7539
wuder - 10,5 
autor - zrob tak jak wuder radzi
tyle ze ja bym polecil w twoim wieku ACT
a za suple sie nie chwytaj
na poczatku i tak fajnie bedzie roslo
pamietaj ze najwazniejsza jest dieta
a suplementy to tylko jej uzupelnienie
wiec bez diety same suplementy sie na nic nie zdadza
autor - zrob tak jak wuder radzi
tyle ze ja bym polecil w twoim wieku ACT
a za suple sie nie chwytaj
na poczatku i tak fajnie bedzie roslo
pamietaj ze najwazniejsza jest dieta
a suplementy to tylko jej uzupelnienie
wiec bez diety same suplementy sie na nic nie zdadza
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
