Dobry sposób na Opalanie ???

socek jest na pewno smaczniejszy... jeżeli jesteś jednak bardzo "napalony" na marchefke to polecam codziennie 1 kg swieżo obranej :)

To w koncu jak sie dobrze opalic. Aby wyglodac taj jak mulat lub murzyn . Co pic , co brac , ile chodzic na solarium? , co jeść ,

Ludzie powariowaliście? Co za dużo to niezdrowo.
1.Nadmiar soku marchewkowego szkodzi. Kumpel pił 1-2 kubusie codziennie i już po tym mu lekarz zabronił, zresztą miał morde marchewkową :) Można więc pić, ale z umiarem.
2.Marchew surowa ubrana również duuuży umiar zachować. Marchew kumuluje dużo szkodliwych substancji i metali ciężkich, wiec mogą być duże skutki uboczne.
3.No o solarce to już nawet nie wspomnę. Człowieku daj spokój chcesz mieć czerniaka? Zresztą jak bys tak chodzil na solare nawet 3x w tygodniu to zobaczysz jak będzie Twoja skóra na starość wyglądała.
Jeśli więc tak bardzo zależy Ci na opaleniźnie to polecam umiar: max 1 soczek (mały jak kubuś) dziennie, raz w tygodniu kilka marchewek. Możesz też zamiast tego łykać Beta Karoten lub Solarin - będzie taniej (jeden tabs ma 6 mg Beta karotenu,a Kubuś około 2 mg). No i solarka raz na tydzień. Będziesz wygladał świetnie.
No chyba że chcesz być czarnuchem z problemami zdrowotnymi....
Pozdro