Gainer czy Biako i Carbo

A ja sadze ze na noc najleszy bedzie ser bialy chudy

Zmieniony przez - qazar w dniu 2005-01-25 12:52:07

tez dobre wyjscie, czasami jem z jakimis dodatkami ... bo lubie ale minusem, jest to,ze chudy nie smakuje tak dobrze jak poltlusty lub tlusty :-/ z drugiej strony wiadomo. ze tluszczy na noc nie powinno sie jesc

w zwiazku z tym, iz lubie miec swobode wyboru polecam cos co sam robie

bialko + carbo i dobierane proporcje w zaleznosci od celu posilku

to zalezy
jesli masz carbo i bialko to mozesz bardziej manipulowac proporcjami składników