Szacuny
0
Napisanych postów
55
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
198
Witam po raz X
Mam takie pytanko moze troszke śmieszne ...
Przed cwiczeniem na steperku pojawil mi sie w ciagu kilku tygodni niewielki cellulit na brzuszku ...
i teraz taki pytanie :
cwicze na steperku juz 3 miesiac idzie
z nozek powoli schodzi cellulit i fajnie ...
ale jesli cwicze no to chyba w calym organizmie spala sie tkanke tluszczowa prawda ?? no bo jest w ruchu
i czy ten cellulit z brzuszka tez znika przy takim wysilku
no bo zauwazylam ze chyba sie zmniejszyl
a przeciez nie cwicze nic na brzusio
Szacuny
3
Napisanych postów
236
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1444
wiesz,ja mam stepper cwicze na nim codziennie niecała godzine i proponowałabym ci zebys cwiczyła na nim tak jak ja tzn. robie podobne ruchy rekami jakbym cwiczyła na orbitreku,ale...hmmm nie wiem jak to wytłumaczyc....jesli lewa noga idzie w góre to robie skret tułowiem w lewo i odwrotnie,tak ze ruchy sa płynne no i....zauwazyłam robiac tak szybko nagrzewaja sie bioderka,brzuch mam napiety i talia super sie kształtuje jak powinna :D:D podoba mi sie to :D z tym ze ja robie 2,3 kroki na sekunde,wiec trochu szybko to robie przynajmniej mi sie tak zdaje),ale efekty są i to mi sie podoba :D pozdr
Szacuny
3
Napisanych postów
236
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1444
wiesz.....jak juz masz taki zjechany steper jak mój to idzie uwierz mi hehe,znaczy na pocztaku idzie powoli..rozkreca sie i za ok 5 min juz leci jak z platka....do tego jakis Linkin Park zapodaje CD albo Limp Bizkit i wypas :P dodaje powera hehe :D