mam pytanko bo kumple z silki gadli mi ze brzucha na omie nie powinno sie robic poniewaz miesnie sie tak pompuja ze brzuch staje sie barzdo duzy;DD ale ja jestem innego zdania i uwazam ze powinno sie robic brzuch na takim cyklu i ze wtedy nie otluszce sie tak bardzo
jestem teraz na cyklu z omy i miecia
1-10 oma 250mg e4d
1-5meta 15mg ed
dieta bialko 3g/kg wegle2.5-3.5/kg tluszcze 1,5g/kg
Peosze waz o rade i powiedzcie czy szdicie aby robic brzuch czy nie??? brzuch bede robil 5 razy w tygodniu po 4serie
<<<die young but big>>>