...
Napisał(a)
nie cwicz na siłe, jak bedziesz całkiem zdrów to powtórz 10 i cwicz dalej
...
Napisał(a)
w piatek czuje ze juz bedzie dobrze to pojde na silownie i jechac jak w 3 treningu 10 czy tez moze od nowa 10 cale?????
...
Napisał(a)
to jezeli omine tylko jeden trening 10 to zaczynac caly cykl od nowa czy tez kontynuowac 3 trening 10???????
Polecane artykuły