...
Napisał(a)
Mysle ze do koksu dobra dieta ostry trening i wyglad jest ok.Ja wiem sam po sobie jak wygladalem po innych cyklach jak grubas zero definicji teraz sie przylozylem do diety,i jest o niebo lepiej.Aha ijeszcze trening tez zmienilem
...
Napisał(a)
zrub przerwe i porzadnie sie odblokuj a 20 prolo i 100 winka watpie zeby cie pacnelo po takich maratonach,i podstawa to dietka
Polecane artykuły