Hagi1
Witam. Kupiłem 2 dni temu kreatyne Treka u Szczepańskiego w Bydgoszczy któy mi ją doradził. Nazwa: Creatine Normal Plus.
Czy moglibyście sie wypowiedziec na jej temat bo każdy inaczej mówi i nie wiem co o Niej sądzić.
I jeszcze jedno pytanko. Jak ją brać?? Na opakowaniu opisana jest faza nasycenia i dawki ale nie wiem kiedy brac te dawki np 1-2 dzień 30g (6x5gr). Jeśli ktoś moze powiedziec o jakich porach brać będę bardzo wdzięczny
Aha i jeszcze jedno. Nie kupiłem do tego dextrozy. Czy ona bardzo ważna jest w braniu kreatyny?Czy moge bez niej brac sama kreatyne??
Za wszystkie odpowiedzi wielkie dzięki i pozdrawiam
Czy moglibyście sie wypowiedziec na jej temat bo każdy inaczej mówi i nie wiem co o Niej sądzić.
I jeszcze jedno pytanko. Jak ją brać?? Na opakowaniu opisana jest faza nasycenia i dawki ale nie wiem kiedy brac te dawki np 1-2 dzień 30g (6x5gr). Jeśli ktoś moze powiedziec o jakich porach brać będę bardzo wdzięczny
Aha i jeszcze jedno. Nie kupiłem do tego dextrozy. Czy ona bardzo ważna jest w braniu kreatyny?Czy moge bez niej brac sama kreatyne??
Za wszystkie odpowiedzi wielkie dzięki i pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
domer
