...
Napisał(a)
Czy ty masz zamiar trenować tylko bary i naramienne??Jak tak to nie najlepszy pomysł
...
Napisał(a)
Czy ty masz zamiar trenować tylko barów i pleców??Jak tak to nie najlepszy pomysł
...
Napisał(a)
Hicior trenuje wszystkie partie, a temat odnosi sie do grzbietu i barkow.
Dalej nie wiem co to sa te szrugsy hehe
Dalej nie wiem co to sa te szrugsy hehe
Sidor
...
Napisał(a)
Sidor: przecież napisałem Ci co to są Szrugsy i dałem link do atlasu ćwiczeń tam masz dokładnie opisane to ćwiczenie, poprostu patrz wyżej na moją poprzednią odpowiedź
Będziesz?
BĘDE!!! Twardy jak Tomi Li Dżons w "Ściganym"!!! ;)
Polecane artykuły