Rozciąga nie prowadzące do szpagatu

...

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Od paru miesięcy prubuje się rozciągać w celu uzyskania jak największego rozwarcia nóg (szpagat). Jednak to nie daje porządanych efektów. PROSZĘ O CENNE RADY.

Grzesiek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Prince$$

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 470 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2844

Przejrzyj Archiwum. w dziale Fitness tez znajdziesz kilka pomocnych rad. Powodzenia !

Pozdrowienia,
Prince$$

Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*

VISIT www.rallypl.com VISIT

...

death

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 462 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5573

ja w archiwum ostatnio szukałem ale coś znaleść nie mogłem , chyba już ślepy jestem , czy ty i inni nie możecie napisać swoich nowych spostrzeżeń na ten temat ?
przydałoby sie

Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

...

death

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 462 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5573

czy nikt nic nie pamięta ? no wiecie

Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

...

Prince$$

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 470 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2844

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=16742&forum_id=104&t_orig=6821&forum_title=Fitness&M=Fałsz&S=Prawda

Wystarczylo spojrzec kilka postow nizej ...

Pozdrowienia,
Prince$$

Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*

VISIT www.rallypl.com VISIT

...

death

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 462 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5573

nie pamiętałem , że brałem udział w tamtej dyskusji , ale dzięki za przytoczenie tematu , znalazłeś może jeszcze jakiś ?

Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czy w wieku 22 lat jest jeszcze sens ćwiczyć - czy jest szansa na osiągnięcie szpagatu (brakuje mi ok. 35cm).

...

Prince$$

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 470 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2844

Oczywiscie ze jest !!! Tylko potrzeba wytrwalosci i konsekwencji, a to wazna cecha nie tylko w wieku 22 lat, ale takze w wieku 17, czy 33. Trzymam kciuki, a Ty regularnie trenuj.

Pozdrowienia,
Prince$$

Moderator *SPORTY OGÓLNOROZWOJOWE* & *FITNESS*

VISIT www.rallypl.com VISIT

...