...
Napisał(a)
panowie poszukuje czegos na zmniejszenie metabolizmu. I do tego jakas dobra odzywke na mase. Cwicze 9 miesiecy, lat 18, waga 74 kg a wzrost 184. co doradzacie??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jak stoisz z aktywnościami ? jak bardzo jestes aktywny w ciagu dnia/tygodnia itd ?
najważniejszą sprawą jest ilośc spożywanych kalorii
nie spowalniaj metabolizmu tylkio sie t=do niego dostosuj kalorycznie
to o wiele lepsze wyjście niż spowalniać cokolwiek
najważniejszą sprawą jest ilośc spożywanych kalorii
nie spowalniaj metabolizmu tylkio sie t=do niego dostosuj kalorycznie
to o wiele lepsze wyjście niż spowalniać cokolwiek
...
Napisał(a)
jak kamar !!
po co zmniejszac metabolizm ??
raczej wykorzystaj to i rob mase miesniowa przy niewielkiej ilosci tluszczu !!
takie cos co masz to BLOGOSLAWIENSTWO !!
po co zmniejszac metabolizm ??
raczej wykorzystaj to i rob mase miesniowa przy niewielkiej ilosci tluszczu !!
takie cos co masz to BLOGOSLAWIENSTWO !!
...
Napisał(a)
nie jest to blogoslawienstwo, nie nadazam uzupelniac kalori, w ciagu dnia bym musial zjesc wszystko co w lodowce jest. Jestem aktywny w dzien, tygodniowo 4 treningi po 3 godziny do tego 3 wf po 45 min w szkole. Jem bardzo duuuzo ale to itak nie wystarcza. co proponujecie??
...
Napisał(a)
gainer z oliwa z oliwek
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
Polecane artykuły