...
Napisał(a)
ej ludzie mam taki problem...(16lat 65kg 10miechow treningu+odzywy)Moje miesnie wygladaja zadowalajaco procz miesni piersiowych :( Ma ktos jakis trening albo co zeby je zwiekszyc??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
napisz jakie do tej pory wykonywales cwiczenia i z jaka intensywnoscia.
...
Napisał(a)
Wogóle to zapodaj cały plan. I rozumiem, że trening na masę?
Będziesz?
BĘDE!!! Twardy jak Tomi Li Dżons w "Ściganym"!!! ;)
...
Napisał(a)
Prawdopodobnie technika szwankuje. Przy takim stazu to w zasadzie kazda forma cwiczen powinna oddzialywac na miesnie..no chyba, ze cwiczenia angazuja inne miesnie niz bysmy sie tego mogli spodziewac. Czyli inaczej mowiac, mozesz miec bardzo dorodne barki i ladne trice.
Nie ma ludzi nieomylnych...
...
Napisał(a)
Technika, no i plan- daj więcej o sobie
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
hmm jak dla mnie trening
wyciskanie na płaskiej 12/10/8/8
wyciskanie skos 12/10/8/8
rozpiętki 4x10
jest ok napisz ten Twój moze w nim jest cały problem
wyciskanie na płaskiej 12/10/8/8
wyciskanie skos 12/10/8/8
rozpiętki 4x10
jest ok napisz ten Twój moze w nim jest cały problem
Polecane artykuły