Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
bolalo w lewym boku - pod zebrami.. - mialem skurcz jelita grubego.
lekarz przepisal mi nospe forte i powiedzial ze mam wrazliwe jelito grube..
zalecil ograniczyc:
stres, kawe, produkty kwasne - marynaty, kiszone ogorki, kapuste, sledzie i takie tam..
no wlasnie.. takie tam. tzn co? mozna sobie jakos "wzmocnic" jelito grube?
jakie produkty lagodza objawy nadkwasoty? jakie jej zapobiegaja? kawa - z mlekiem, sledzi unikac.. a co zwiekszyc? lekarz mowil ze zielona herbata jest bardzo dobra.. co jeszcze?
jak sie o tym wszystkim dowiedzialem to po wypiciu kawy faktycznie zaczelo mnie bolec.. wszystko zaczyna sie w glowie.. ot sila sugestii!!
Odzywianie przy problemach z jelitkiem: warzywa, owoce, otreby czyli produkty z duza iloscia błonnika!tylko nie wprowadzaj zmian gwaltownie bo bedziesz miał problemy z brzuchem jedz czesciej(staraj sie o stałych porach)i bez pospiechu, spozywaj mniej ciezko strawnego żarcia! Pij wiecej wody! no i więcej ruchu!
Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-02-02 15:35:36
Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
dzieki za link!
moze ja nie mam nadkwasty.. tylko skurcz zoladka mialem.. no i nie chcialbym znowu miec..
tutaj jest wszedzie o zoladku.. a mnie bolalo dalej.. jelito.. chociaz to jest przeciez powiazane ze soba.. ech.. kawa STOP i tyle..