Co na poczatek?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 507

siema
Chcialbym zaczac brac jakies odzywki i suple ale nie wiem od czego zaczac.
Co mozna brac poza kreatyna i bialkem(bo to chyba najwazniejsze)?
prosze o pomoc
dzieki!!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

julo1

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 867 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 11652

a diete masz?

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 599 Napisanych postów 23111 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 106556

na początek dieta
jako uzupełnienie bialko/gainer/bulk
zma
ew.kreatyna + carbo

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co polecacie?

Następny temat

grudy w kreatynie Vitalmaxa

Polecane artykuły

Co na poczatek?

Odżywki i suplementy

Co polecacie?

grudy w kreatynie Vitalmaxa

Jak brać białko?

R-ALA, ALA czyli insulina i sylwetka pod Twoją kontrolą!

WPC - wszystko o koncentracie białka serwatkowego

Suplementy białkowe - które białko wybrać?