Dylemat....

Witam!
Szczególną prośbę zwracam do Kanarka i Peponent'a :)
Otóż mam problem, czy ciągnąć dalej trening na masę (dzielony) czy zastosować teraz HST (z czego przez ferie bym wypoczął - celowe roztrenowanie, a potem normalnie pojechał HST. Czy lepiej podciągnąć masę (dzielony) do połowy kwietnia (wyjdzie ok. 10tygodni, zacząłem w tym tygodniu), a potem na matury ustne z polaka (wziąć 2 tygodnie wolnego od treningu - celowe roztrenowanie zaraz po pomiarach dla 15,10 i 5powt). Co proponujecie?

HST już robiłeś? Jeśli tak i byłeś zadowolony to HST to proponuje HST

Robiłem rok temu
hm... chyba pociągne masówke, musze przyzwyczaić organizm do treningu (ost. trening w grudniu miałem - bodajże).
Pozdrawiam!

intensywność HST wzrasta stopniowo :)