...
Napisał(a)
jakie cwiczenia najlepiej wplywaja na kulist ksztalt bicepsa??czy unoszenie przedramion ze sztangielka <chwyt mlotkowy>zrobi tak zwana kule???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moim skromnym zdaniem to uginanie przedramion w tak zwanym siadzie lokieć o kolano i unosiz jak siedzie to ksztaltuje fajnie bicepsa neiwie jak to dokladnie sie nazywa sobacz sobie w altasie :D
...
Napisał(a)
zeby miec kule to duzo zalezy od genetyki.przede wszystki musisz miec ogolnie duzego bica. cwicz szczyty wioec modlitewnik. ale poczekajmy na wypowiedzi expertow
Polecane artykuły