Własne ZMA - Magnezin

Witam
Znalazłem moim zdaniem dobry preparat magnezowy dla tych którzy robią własne ZMA, nazywa sie "MAGNEZIN" produkowany przez Grodzkie zakłady farmaceutyczne "Polfa" Skład jednej tabletki:
Magnezu węglan zasadowy 500mg (130mg jonów magnezowych = ok. 10,70 mEq)
Tabletki są dosyć duże, wielkości jednego grosza opakowanie 60tabl kosztuje nieco ponad 10zł.
Wydaje mi sie, że to dobry preparat ze względu na to, że ma 130mg jonów magnezowych w jednej tabletce
POZDRAWIAM

to nie jest dobry wybór ,magnezin to weglan czyli gorsza przyswajalnośc ,najbardziej przyswajalną formą magnezu jest asparginian który znajduje sie w filomagu b6.
Ktoś niedawno tez zachwalał magnezin że lepszy od filomagu yłem w aptece i jak wyczytałem węglan to było wszystko jasne :)