ando
...
Napisał(a)
włąsnie kończę cykl na Estrze (SAN). 5 tydzień, jak na razie ok. 4,5 kg do przodu i 2,5 cm w bicu. Do tej pory już żadne mono na mnie nie działało. Aha i od połowy dołączyłem NOZ (Ester + jabłczan 1:2).
...
Napisał(a)
o kurcze !!
to gratulacje !!
czyli potwierdza sie to co amerykance wypisuja :D
to gratulacje !!
czyli potwierdza sie to co amerykance wypisuja :D
...
Napisał(a)
nie wiem czy się potwierdza po prostu w moim skromnym przypadku działa ... i tyle
ando
...
Napisał(a)
Ja jadę na estrze od tygodnia na razie nic nadzwyczajnego myślę że trzeba jeszcze poczekać choć apetyt mi wzrósł od tego wstrętnego smaku krety i kilogram jest do przodu mam zamiar jechac 6 tyg. na estrze a na dwa ostatnie tyg. włączyć do cyklu Zma (z-force - dymatize) to zma ma w składzie Nac, Lpc i Tribulus'a.
...
Napisał(a)
zapomniałem dodać, że ten Ester był dodatkiem do diety - ok. 4000 kcal dziennie (ale zero brzucha...). często bywa tak, że kolesie zapominają o diecie i wierzą, że po kretce Ronnie będzie przy nich liliputem...
ando
...
Napisał(a)
Elo !!!
Sorry ale troche sie nie lapie :( Czy moze ktos podac konkretne nazwy firm i produktow !! ??
Dzieki !!
Sorry ale troche sie nie lapie :( Czy moze ktos podac konkretne nazwy firm i produktow !! ??
Dzieki !!
...
Napisał(a)
etyl kreatyny wolno sie rozkreca!!!!!!! jestem juz prawie w 3 tyg cyklu i dopiero teraz czuje duzy przyplyw sily (masa tez poszla)powiem jeszcze ze niegdy nie czekalem tak dlugo na efekty poniewaz po mono mialem efekty juz po kilku dniach a po jablczanie kreatyny juz tego samego dnia(taki szybki efekt jest dzieki czasteczce jablczanu ktora sama w sobie cos tam daje do tego jeszcze dochodzi kreatyna . sadze ze jablczan jest o wiele lepszy na cykl na sile)
http://www.sfd.pl/temat227679_strona1/ -moje zdjecia
...
Napisał(a)
Co do dawkowania etylu to ja dawkuję rano na czczo wg. mnie najważnieszja dawka i 30 minut przed treningiem. Czytałem że branie po treningu to bezsens bo ta kreatyna uwalnia się bardziej podczas wysiłku. Wiadomo gram rano i gram przed treningiem.
Polecane artykuły