Bo nie mogę zrobić fiflaka do przodu (ruchome gify jak to wygląda na tej stronie- http://www.gymnasticsrevolution.com/GymInteractive-Floor-Front Handspring.htm).
Albo przy mostku nie moge normalnie wstać (czyli odbijając się rekami, bez podpórki), tylko spuszczam się do ziemi, a wiem że można normalnie bo widziałem jak gościarka robiła.
Proszę o jakieś ćwiczenia z przykładami.