...
Napisał(a)
ee bo wiecie co kude mam 14 lat waga 68 kg wzrost 172cm i podnosze 56kg 2 razy /// ćwicze dopiero 2 miesiące i nie wiem czy dużo podnosze ostatnio po chorobie bardzo spadłem w kondysji w prawdzie podnosze na serie wiecej ale na wycisk jestem bardzo słaby kto moze niech mi napisze hehehe:p:]:)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
"mam 14 lat" ... "ćwicze dopiero 2 miesiące"
to cwiczysz o 2 miesiace za dlugo
to cwiczysz o 2 miesiace za dlugo
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
...
Napisał(a)
Lepiej popływaj sobie na basenie pokop piłke itp. Za młody jeszcze jesteś na ten sport
moderator na insomni
...
Napisał(a)
j.w
pozatym proponuje troszkę więcej przyłożyć się do j. polskiego
pozatym proponuje troszkę więcej przyłożyć się do j. polskiego
trening -> ból -> rozwój
...
Napisał(a)
odpusc narazie silownie
pocwicz se w domu - pompki,przysiady,drązek,itp
za szybko na siłke
to moze przyniesc wiecej szkody niz korzysci
pocwicz se w domu - pompki,przysiady,drązek,itp
za szybko na siłke
to moze przyniesc wiecej szkody niz korzysci
Poprzedni temat
Barki zza głowy a z przed głowy
Następny temat
ABS II - najlepszy program rozwoju mięśni brzucha
Polecane artykuły