...
Napisał(a)
mam za soba 13 miesiecy a nie tak jak napisalem 1,5 roku , thx za komenty !
...
Napisał(a)
no klatka fajnie i masa ogolnie podskoczyla to widać ale barki i ramie troche słabawo jeszcze (mowie o wygladzie nie o obwodzie:D bo sam ma mniej w bicu:/)
...
Napisał(a)
slabiutko...za wczesnie na pokazywanie efektow...ja mam ciutke wiecej a jeszcze sie wstydze pokazac fotki na SFD
-[][][]-------------[][][]-
...
Napisał(a)
no dopiero teraz mozna cos mowic o efektach:) przy Twojej masie poczatkowej naprawde ciezko o szybkie i dobre efekty ale pracowales ciezko podziwiam:) j aosobiscie przez wakacje przytylem 8 kilow 3 miesiace w sumie 10. polecam duzo ryzu przed i po treningu. no i kreatynka tez by Ci sie przydala:) popracuj troszke nad lapkami i barkami taka mala rada
life is brutal and sometimes kopas w dupas
...
Napisał(a)
widac poprawe. ogólnie sylwetka fajna, taki lajcik, klata ładna, brzuszek fajnie zrobiony, zylki tez fajnie widac ogólnie na plus
http://www.sfd.pl/temat268831/
Post dla osób z kręgozmykiem, wymiencie swoje
doświadczenia ;)
...
Napisał(a)
hmmmmmmm no szczerze mowiac to moglbys wiecej osiagnac jak bys chciale nie wierze ze cwiczyles na maxxa postaraj sie !!!!!! z silki musisz wracac na czworaka ))))))) pozdro ale na zachęte dam SOGA)))))
"Jest Nas Trzech Crakovia , Arka , Lech"!!!!!!!!!!!
Poprzedni temat
nowe fotki....zobacz,oceń!
Następny temat
Fat-Joe po raz IV Redukcja
Polecane artykuły