...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8465
Razem z kolegą zalozylismy silwnie . I chcemy zagosporadadowac czas na ferie ( 2 tyg.) nasz parametry : ja : 64 kg i 180cm ...kolega : 64 kg i 170cm... Mamy do dyspozycji : laweczke , gryf + 80 kg obciozenia + 2 sztangielki + mozliwosc wyjazdu na basen ( obeznie podnosimy ok 52 kg ) .
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3115
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21300
plan na 2tygodnie?? nonsens
to be a masterpiece ...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
143
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8465
ja 55 a kolega 51 ... dobra do jak mozna uloz nam jakis czas ...
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3115
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21300
chyba sie troche zapominasz
to be a masterpiece ...
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3115
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21300
zajrzyj do dzialoo trening
to be a masterpiece ...
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1244
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45703
Przeciez dalem Ci linka, tam masz wszystko rozpisane. Skoro jestescie poczatkujacy to tylko trening obwodowy!
...
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
a co ma za sens trenowanie tylko 2 tyg ?
...
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
3115
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21300
ja tam nie wiem co jest czego odpowiednikiem
to be a masterpiece ...
Rafal1990
Krzysztof Piekarz
miśkov
.Skowron.
Fuckmaster
