Bieganie po asfalcie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 519

Zdrowe czy nie zdrowe?BIegam po 5 km. Trener od WF powiedział że w przyszłości przez takie bieganie moge miec problemy. Co wy o tym sądzicie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

niezbedny

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 163

Tak. Możesz miec probremy ze stawami. Dlatego lepiej biegać po trawie.

...

MARCEL536

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 470 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4399

Ale skąd tu wziąść trawe?Mojemu dilerowi się już naprzykład skończyła

A tak serjo to jak się mieszka np. w miasteczku to naprawde trudno o troche zielonego terenu do biegania.

"BÓG (+ JPII)--------------------HONOR-------------------OJCZYZNA"
================SFD FIGHT CLUB===============
"Chciałem by Warszawa była wielka (...) i dziś widzę ją wielką"

...

Pavlo

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3044 Wiek 34 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 32840

wpływa szkodliwie głównie na stary - skokowy , kolano.

zawsze znajdzie sie kawałek trawy, ściezki lub bierzni

...

wwwaldek ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 2111 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25260

Ja po takim bieganiu mam teraz strzelające kolana. No wiec jak nie masz trawnika do biegania to zawsze możesz kupić sobie jakieś dobre buty z poduszką powietrzną i żaden asfalt ani beton nie groźny. Ja biegałem w tenisóweczkach made in china

, co oczywiście odradzam