...
Napisał(a)
witam mam pytanie czy samymi spieciami zrobie brzuch z solidna krata tzn nie chodzi mi o krate bo juz ja mam ale chcialbym zeby byla gruba i kostki wieksze i grubsze:) czy same spiecia wystarcza? czy trzeba dorzucic jakies cwiczenie z ciezarami?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przydałoby się jeszcze coś w zwisie - podciąganie kolan do klatki, unoszenie wyprostowanych nóg.
pamiętaj też o czymś na m. skośne.
pamiętaj też o czymś na m. skośne.
mundur niebieski, orzeł żelazny, zabiłeś dziecko, jesteś odważny...
nie odpowiadasz za swoje czyny, polska policja to sk***ysyny
Polecane artykuły