Ból barku

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4082

Witam! od trzech tygodni nie moge zrobic porzadnego treningu miesni naramiennych bo przy wyciskaniu z za karku boli czuje kłucie w stawie barkowym przy wyciskaniu czuje tylko delikatnie ale w wyciskaniu z za karku bardzo boli czególnie w poczatkowej fazie ruchu. czym to moze byc spowodowane i co z by mi mogło pomóc? Boje sie o kontuje. pozdrawiam i czekam na odp

kolo_s

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4410 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206

sporty siłowe powoduja znaczne przeciążenia stawów i mięśni, musisz to wliczyć w ryzyko.

temat bólu barku/pleców/kręgosłupa etc. byl juz tutaj wielokrotnie wałkowany.
poszukaj w archwium.

...

kermit

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 4559 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42829

rób wyciskanie sprzed głowy

Pozdrawiam

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

popracuj nad technika i rozgrzewką (najlepiej pod okiem kogoś ktosie natym zna)
+ wyciskanie sprzed głowy
a teraz jeszcze odpoczynek

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...