kompsym
WITAM wszystkich otoz mam maly problem cwicze juz od jakiegos czasu i nawet dobrze mi idzie tylko nie wiem jakie cwiczenie jest na klate bez atlasu tak zeny srodkowa czesc klaty tez rosla a nie tylko boki. Zwazajac na to ze nie chodze na silownie bo mam taka domowa tyle ze bez atlasu czyli sztanga laweczka itp. Prosil bym o jakies dobre cwiczenie na klate bez atlasu bo podobno to sie na atlasie robi a ja go nie amam!!!!
niech moc bedzie z tobą
Krzysztof Piekarz
Mawashi
