Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
855
czy po dwoch-trzech miesiacach zazywania glutaminy (jako jedyny suplement) mozna sie spodziewac jakichs efektow? (przy dobrym treningu i zbilansowanej diecie)
czy glutamina faktycznie przyspiesza regeneracje organizmu i pozwala na czestszy trening?
teorie mniej wiecej znam, ale ciekaw jestem jak to wyglada w rzeczywistosci:)
z gory dzieki!
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
855
to nie tak ze ciezko mi przytyc;] interesuje mnie glutamina gdyz jestem w trakcie dosyc intensywnego makrocyklu treningowego, a znajomy kulturysta twierdzi, ze aminokwasy (glownie wlasnie glutamina) przyspiesza odpoczynek i pozwala na zwiekszanie obciazen.