masa a muay thai

Witam,
trenuje muay thai od 1,5 miesiaca i mam jakies tam doswiadczenie jezeli chodzi o silownie. Czy jest jakas mozliwosc naturalnego przybrania na masie ktora nie kolidowala by z treningiem? Duzo czytalem o łaczeniu siłowni ze sportami walki ale panuje pogląd ze jedynie trening siłowy i wytrzymałościowy mają sens. Ale jakby nie patrzec przydalo by mi sie kilka kilogramów mięśni więcej ( waze jakies 64 kg ).Czy trening siłowy stymuluje przyrost masy?

masa miales sie zajac troszke wczesniej od thai boxu
teraz ci bedzie ciezko
sam tez chce isc na muai thai
ale jeszcze troszke poczekam...

co do sw+silownia bylo naprawde duzo postow
piszesz ze duzo czytales
ale nie piszesz gdzie
poszukaj w wyszukiwarce
a na pewno znajdziesz to co cie interesuje